Après des années de gymnastique, d’acrobatie et de trapèze, tant d’explorations dans les airs, le besoin de (re)venir sur Terre, de me (re)poser, s’est un jour manifesté. Le Yoga aussi.
Je l’ai d’abord timidement approché. C’est lors d’un burnout, qu’il s’est ensuite imposé.
… Par des postures, adaptées, ajustées,
Travail sur le corps,
Cheminement par le corps …
Le Yoga m’a ouvert une porte vers la recherche d’un équilibre, là, quelque part entre souplesse et tonicité. Ici. J’y ai trouvé douceur, fermeté, alignement, ancrage, harmonie du Cœur, du Corps, de l’Esprit.
J’ai quitté mon emploi. Le Yoga ne m’a plus quittée.
Le souhait d’approfondir ma pratique et de poursuivre mon cheminement m’a guidée vers une première formation d’enseignante de Yoga. L’envie de partager s’est peu à peu affirmée.
Dans les cours de Yoga, je partage mon expérience, mes explorations, la joie de la pratique, en tenant compte des réalités et spécificités de chacun.e, dans la douceur, la bienveillance. Loin de la performance.
ATHA YOGĀNUŚĀSANAM.
«ET MAINTENANT COMMENCE L’ENSEIGNEMENT DU YOGA.»
YOGA SUTRA I.1. PATANJALI
